Closed: Sunday / National Holidays

Closed: Sunday / National Holidays

ケガをする前に「気づく力」を

― 子ども・スポーツ選手のためのメディカルチェック ―

スポーツをしている子どもや学生、アスリートにとって、「痛みが出てから治療する」のでは遅いことがあります。

実は、ケガやパフォーマンス低下の原因は、すでに体の中で“静かに”始まっていることが多いのです。
だからこそ当クリニックでは、“今の自分の状態を知る”ことを目的としたメディカルチェックを実施しています。

特に成長期の子どもやスポーツに取り組む方にとって、自覚症状が出る前の体の変化を見つけ、予防に活かすことが何より重要です。

【なぜスポーツをする子どもにメディカルチェックが必要なのか?】

スポーツを頑張っている子どもたちは、日々の練習に真面目に取り組んでいます。
しかし、成長途中の体は大人と違い、

  • 骨や筋肉がアンバランスに伸びる
  • 関節がまだ不安定
  • 成熟度に個人差が大きい

という特徴があり、その時期に無理をすると将来的な障害につながることもあります。

例えば、オスグッド病や腰椎分離症、野球肘やジャンパー膝などは、「知らないうちに体の使い方に無理がかかっていた」ことが原因で起こることが多いのです。

【池尻大橋せらクリニックのメディカルチェックの特徴】

■ 成長促進外来との連携

当院では成長促進外来も行っており、骨年齢やホルモンなどから「成熟度」を評価することができます。
同じ年齢でも、体の成長スピードには差があるため、成熟度に応じたチェック・指導が重要です。

■ 動きの質を“見える化”

  • 柔軟性(筋や関節のしなやかさ)
  • 動的可動域(動かしながらの関節の広がり)
  • バランス能力(片脚立ちや重心の安定性)
  • 筋力や持久力(左右差や体幹力)
  • 姿勢やフォーム(動画やセンサーを活用)

これらを組み合わせて、一人ひとりに合った“今の体の状態”を可視化します。

■ 改善につながるフィードバック

ただ数値を測って終わりではありません。

  • なぜこの部位が硬いのか
  • どのような動きのクセがあるのか
  • どうすればパフォーマンスが上がるか
  • ケガをしないために今すべきことは何か

といった内容を、本人にもわかる言葉でフィードバックし、その結果に基づいた運動指導やストレッチ方法も提案しています。

【どんな子におすすめ?】

  • 練習は頑張っているのに、ケガが多くて悩んでいる
  • 身長が急に伸びてから体の動きがぎこちなくなった
  • 競技レベルが上がり、フォームや体づかいを見直したい
  • トレーナーがいないチームに所属しているが、体の状態をチェックしたい

競技種目やレベルにかかわらず、「もっと安全に、もっと上手くなりたい」すべての子どもたちにおすすめです。

【大人の方もサブターゲットとして実施可能です】

もちろん、一般の方のメディカルチェックも対応しています。

  • 最近つまずきやすくなった
  • 姿勢や体の硬さが気になる
  • スポーツや運動を趣味として続けていきたい
  • 痛みが出る前に弱点を把握しておきたい

といった方には、体の使い方や筋力のバランス、姿勢の崩れなどをチェックし、セルフケアにつながるアドバイスを行います。

【まとめ】

スポーツの世界では「自己管理力」が大切だと言われますが、
それは「自分の体の状態に気づける力」でもあります。

ケガの予防、パフォーマンスの向上、そして健康的に運動を続けていくために――
“気づいたときには遅い”を防ぐ、メディカルチェックを受けてみませんか?

当院では、子どもから大人まで、それぞれの年齢や運動レベルに応じた評価と指導を行っています。
お気軽にご相談ください。

健康診断・予防接種・自由診療のページ

メディカルチェック

近視予防・眼底検査

予防接種

Various free medical services

TOP